Amanda Teglund

Amanda er pilateslærer, opprinnelig fra Sverige, og har praktisert Pilates i Oslo siden 2018. Hun videreutdanner seg i dag ved Pilates E-motion Classical Pilates School, hvor hun jobber med å fordype seg i det klassiske Pilates-systemet og metodens struktur, teknikk og progresjon.

Gjennom undervisningen legger Amanda vekt på tydelig formidling, presise instruksjoner og et trygt læringsmiljø. Hun kombinerer faglig ro med et naturlig innslag av humor, og skaper et rom der deltakerne kan utforske bevegelse i eget tempo. I både gruppeundervisning og privattimer er målet hennes å støtte deltakerne i å utvikle bedre kroppskontroll, forståelse av teknikk og en helhetlig tilnærming til Pilates-praksis.

Amanda er særlig interessert i hvordan bevisst og strukturert bevegelse kan påvirke både styrke, mobilitet og generell funksjon i hverdagen. Hun jobber systematisk med å tilrettelegge øvelser etter individuelle behov og fokuserer på kvalitet fremfor kvantitet i treningen.

Med sin bakgrunn og pågående utdannelse ønsker Amanda å bidra til at flere får erfaring med de fordelene klassisk Pilates kan gi, og til å gjøre metoden tilgjengelig og relevant for et bredt spekter av deltakere.

 

Interesser

På fritiden liker hun å gå langtur med hunden og se på amerikansk reality.

Utdannelse

Classical Pilates teacher education, Pilates E-motion School:

  • Mat Reformer 1

  • Chairs Barrels and Cadillac 1

  • Mat Reformer 2

  • Chairs Barrels and Cadilac 2

Amanda har utdanning innen HR og personalarbeid, og jobber i dag innen HR‑tech. I tillegg har hun spesialutdanning innen både kaffe og vin, med faglig innsikt i smak, produksjon og sensorikk.