Hvem er vi

Teamet bak Kjernekraft har hver for seg flere tiårs erfaring i sine felt. Vi er opptatt av at trening, bevegelse og behandling skal gå i dybden og oppnå effektive og varige resultater. Sammen vil vi gjøre vårt ytterste for å inspirere deg til å strekke deg stadig lenger.

Ida Engerud

I Ida sine yogatimer får du en rofylt, men energigivende praksis. Timene er en god blanding av alignmentbasert yoga & mindful pust, kreative sekvenser, og dryss av meditasjon og fri intuitiv bevegelse.

Kolbjørn Vårdal

Kolbjørn er en engasjert lærer som legger vekt på å formidle nysgjerrighet og glede over å bruke egen kropp. Han har en spesiell interesse for hvordan fysisk trening og kroppsbevissthet kan utvikle motstandsdyktighet for stress og traumer.

Carla Dressler

Carlas timer har alltid en dose humor, selvironi og latter på lur. Hun utfordrer, men tilpasser individuelt og har inngående kunnskap om anatomi og bevegelse som inspirerer. Carla brenner for Pilates og det smitter.

Gry Bech-Hanssen

Gry jobber med aktive dansere, stillesittende kontorarbeidere og alt der imellom. Hun har brukt de siste årene på å studere anatomi, bindevev og terapeutisk yoga, og trives best i skjæringspunktet mellom trening og terapi. I Grys timer kan du forvente en god miks av bevegelse, mindfulness og dyp pust.

Cyrena Drusine

Cyrena er en danser og pilatesinstruktør fra New York. Hennes klasser er basert på det klassiske Pilates systemet, og fokuserer på plassering, og å bygge styrke, fleksibilitet og koordinasjon. Med hennes ekspertise fra dans og bevegelse, vil du oppleve at tiden flyr i Cyrenas klasser. Du flyter fra en øvelse til den neste, mens du får en workout for hele kroppen. Cyrenas klasser undervises på engelsk.

Fanny Nupen

Fanny har sin bakgrunn innen dans og ønsker i sine klasser å dele gleden av det å bevege på kroppen. Hun er opptatt av å skape et trygt rom hvor man får mulighet til å jobbe mot å oppnå ny styrke, mer fleksibilitet og utholdenhet. Timene hennes har fokus på flyt og pust, og har som mål at man skal kjenne på mestringsfølelse både under og etter å ha tatt klasse. 

Veronica Molin Bruce

Veronica er kunstner, danser og koreograf. Gjennom sin egen rehabilitering fra kronisk sykdom har hun erfart betydningen av restorative praksiser og den faktiske opplevelsen av kontakt med kroppen som en bevegelig, sanselig og samspillende helhet.

Hun har undervist yin yoga med en somatisk tilnærming i mange år, og er en praktiserende yoga-, kampsport- og pilatesentusiast. 

Kristina Mac Lennan

Kristina underviser yoga med fokus på pust, tilstedeværelse og funksjonell, helhetlig bevegelse. Hun skaper et trygt rom der du kan lande, gi slipp på hverdagens press og komme i kontakt med kroppen på en måte som gir både ro, klarhet og flyt. I timene hennes møter du kreative sekvenser støttet av nøye utvalgt musikk, naturlig rytme, små øyeblikk av stillhet – og alltid et varmt, upretensiøst nærvær.

Torunn Solli

Som yogalærer er Torunn opptatt av hvordan yoga kan bidra til et bærekraftig liv: en kropp og et sinn som kan støtte oss gjennom livet. Timene har en blanding av tilstedeværelse, styrke, mykhet og humor – med plass til både alvor og letthet. Hun tilbyr yoga som er tilgjengelig og ærlig i et rom av nysgjerrighet. Torunn har utdannelse innen klassisk Hatha og Vinyasa, Embodied Flow og Forrest Yoga.

Renate Nymann

I Renates klasser møter du en myk, men samtidig styrkende yogapraksis, preget av flyt og kreative sekvenser. Gjennom funksjonell bevegelse, bevisst pust og tilstedeværelse skaper hun et trygt rom for å lande, vende oppmerksomheten innover og finne veien til ro, balanse og stødighet.

Mariamah Aurora Crona

Mariamah har vært aktiv innen bevegelse hele livet. Først gjennom mange år med ballett, og deretter gjennom yoga og Pilates. Undervisningsstilen hennes har fokus på flyt og bevegelse som lar kroppens iboende kunnskap komme til live. Og dette med stor interesse for hvordan et sunt bindevev bidrar! I dag er hun Pilateslærer og lærer innen bindevevstrening (fascia) med Slings in Motion.

Anne Bull Enger

Anne har timer i klassisk Pilates og ønsker at du gjennom øvelsene skal bruke hele kroppen med fokus på toveisstrekk fra et sterkt senter, balanse og styrke. Anne har trent diverse former for Pilates og yoga i over 20 år, og har tatt første modul av instruktørutdanningen i klassisk Pilates gjennom Pilates E-Motion-skolen i Italia og er i ferd med å ta neste modul.

Matilde Slotte

Matildes pilatestimer gir deg et pusterom fra en hektisk hverdag, hvor du kan gjenopprette kontakten med kroppen din. Timene er basert på det klassiske Pilates-systemet og tilpasses individuelt for å møte behovene til deltakere på alle nivåer. Målet med hver økt er å gi deg en treningsopplevelse som styrker hele kroppen, samtidig som du får påfyll av energi. 

Amanda Teglund

Amanda er en pilateslærer opprinnelig fra Sverige, som begynte med Pilates i Oslo i 2018. Nå videreutdanner hun seg ved Pilates E-motion Classical Pilates School. I Amanda sine timer møter du humor, engasjement og entusiasme for pilates, og hun håper å kunne inspirere og motivere alle som deltar i både gruppetimer og privattimer.

Leon du Toit

I Leon sine klasser har du god tid til å utforske og oppleve et bredt spekter av yogastillinger. Det er fokus på å bygge styrke og bevegelighet på en måte som skaper ro i kroppen og sinnet. Leon er opptatt av å praktisere og undervise yoga som gjør en positiv forskjell her og nå, og som bidrar til balanse i livet generelt.

Liv-Ellen Kahrs

Liv-Ellen gleder seg til å jobbe med deg i reformer-rommet på apparatene eller i salen for en time i Klassisk Pilates Basic. I hennes pilatestimer inviteres du til å utforske hvordan bevegelse, pust og forlengelse kan gjøre kroppen sterkere, smidig og levende, samtidig som den gir økt tilstedeværelse og ro. Med respekt for at alle kropper bærer sin egen historie, møter hun deg der du er, og støtter deg i å utvikle styrke, balanse og trygghet i egen kropp – enten målet er rehabilitering, forebygging eller å utvikle ditt fulle potensial.