Leon du Toit
I Leon sine klasser har du god tid til å utforske og oppleve et bredt spekter av yogastillinger. Det er fokus på å bygge styrke og bevegelighet på en måte som skaper ro i kroppen og sinnet.
Leon har praktisert yoga siden 2005 og fullførte Kjernekraft's 200T Yoga Teacher Training i 2024. Han har praktisert Asthanga, Vinyasa, og Hatha. I sin egen praksis har han lenge jobbet med å bygge opp en forståelse av funksjonell anatomi, og hvordan man kan bruke dette til å lage yogasekvenser som utvikler balansert styrke og bevegelighet. Han er interessert i hvordan vi kan bruke meditasjon og bevegelsespraksis til å dyrke tilfredshet. Leon er opptatt av å praktisere og undervise yoga som gjør en positiv forskjell her og nå, og som bidrar til balanse i livet generelt.
Interesser
Leon elsker bevegelse og naturen. Han er en ivrig klatrer, liker å gå på ski og topptur, og å kjøre terrengsykkel i marka. Han er glad i å sanke egne råverer til mat. Når han ikke er i bevegelse liker han å lese, gjerne om biologi, informatikk, og buddhisme.
Utdannelse
2024: Kjernekraft's 200T Yoga Teacher Training