Bli med Ida og Gry på Asana Lab og fordyp deg i yogapraksisten din.

Finn likevekt, fokus og mental balanse på årets siste Asana Lab. Stående balanser utfordrer oss både fysisk og mentalt på mange måter, og gir samtidig ro og konsentrasjon. I denne workshopen ser vi nærmere på asana teknikk, og prøver ulike tilnærminger til stående balanser.
 ⁠

I en vanlig yogatime har vi sjelden tid til å komme til bunns i alle tekniske finesser og finurligheter i vanlige sekvenser og stillinger som solhilsen, chaturanga, hopp frem/tilbake, armbalanser, bakoverbøyninger og stående balanser.

Disse klassene vil være en fin forberedelse til Kjernekrafts Yoga Teacher Training, og er gratis for alle som har meldt seg på utdannelsen.

Tid: Lørdag 3. desember kl. 11-13
Pris: kr 400 (medlemmer kr 200. Gratis for deltakere på Kjernekrafts YTT. Send epost til post@kjernekraftoslo.no for å motta rabattkode.)
Lærer: Ida Engerud, Gry Bech-Hanssen

Klikk på knappen under eller registrer deg i vår app Kjernekraft Oslo for å melde deg på.