Nyttårs Maha Sadhana for klarhet

Når ett år nærmer seg slutten og det neste står og banker på, kan det være lett å falle inn i forventninger om mål, intensjoner og prestasjon. Av erfaring vet jeg hvordan målene kan være for store og hårete, og intensjonene forblir intet mer enn intensjoner. Derfor ønsker jeg å invitere deg inn i et rom for landing, lytting og klarhet. En plass hvor du kan kjenne etter hva som faktisk betyr noe for deg — og hva du ønsker å invitere mer av inn i livet ditt i 2026.

Maha Sadhana oversettes til Great Practice og er en praksis hvor vi fletter sammen ulike aspekter av yoga til en større helhet. I denne 2,5 timer lange MAHA SADHANA skal vi samles rundt:

🌕 Nærende og jordende yoga

🌕 Refleksjon over 2025

🌕 En en frigjørende, somatisk praksis - Shake the Dust

🌕 Pranayama & guidet meditasjon

🌕 Refleksjon mot 2026

I tillegg blir det chanting, orakelkort, te og deling av refleksjoner gjennom sirkelens trygghet og fellesskap.

Dette er ikke en workshop for nyttårsforsetter -- dette er en praksis for tilstedeværelse. Målet er at du forlater rommet litt lettere, litt mer levende, og med en klarere følelse av hva hjertet ditt ønsker å bevege seg mot i året som kommer

✨ Du trenger ingen forkunnskaper - kom som du er ✨

Kom i behagelige klær du kan bevege deg fritt i, evt et skift om du skulle trenge det. ta med vannflaske, penn og papir.

Begrenset antall plasser

Velkommen!

Tid: Tirsdag 30. desember kl 13-15.30
Pris: kr 550 (medlemmer får 25 % rabatt)
Lærer: Kristina Mac Lennan

Klikk på knappen under for å melde deg på.